Dreikampfsumme vergleichen
DOTS und Wilks rechnen eine gehobene Summe in körpergewichtsbereinigte Punkte um. Hier stehen beide Versionen für dieselbe Leistung nebeneinander, um Ergebnisse zu lesen und vergleichbare Summen einzuordnen. Es entstehen keine offiziellen Ranglisten, Perzentile oder Trainingsziele.
- Wähle kg oder lb für Körpergewicht und Summe. Ein Wechsel rechnet beide vorhandenen Werte um.
- Wähle den Männer- oder Frauen-Koeffizientensatz. Das bestimmt die Formel, nicht die Wettkampfzulassung.
- Gib Körpergewicht und die Summe der besten gültigen Kniebeuge, Bankdrück- und Kreuzhebeversuche ein. Nicht alle Versuche addieren oder nur den schwersten Einzellift verwenden.
- Berechne: DOTS erscheint zuerst, ursprüngliche Wilks darunter. Kopieren enthält Kategorie, kg-Eingaben, Versionshinweis und beide Werte.
Verwendete Versionen
DOTS nutzt Tim Konertz’ Körpergewichtspolynom vierten Grades von 2019. Ursprüngliche Wilks nutzen das Polynom fünften Grades aus Anhang 1 der IPF-Modellbewertung. Es ist die ursprüngliche Formel von 1995, nicht Wilks 2020, Wilks-2 oder IPF GL. Bewahre den Versionsnamen beim Ergebnis auf.
Beide haben die Form Punkte = Summe in kg × 500 ÷ P(Körpergewicht in kg), jedoch unterschiedliche geschlechtsspezifische Koeffizienten. Mehr Punkte auf einer Skala belegen keine Leistungssteigerung gegenüber der anderen. Vergleiche mit derselben Version und vergleichbaren Regeln, Ausrüstung und Disziplin.
Beispiele
Männerkategorie, 80 kg Körpergewicht, 500 kg Summe: DOTS 344,77 und ursprüngliche Wilks 341,35. Die Differenz von 3,42 Punkten entsteht durch die Formeln.
Frauenkategorie, 60 kg Körpergewicht, 300 kg Summe: DOTS 332,56 und ursprüngliche Wilks 334,47. Hier ist Wilks höher; keine Skala liefert immer mehr Punkte.
Bereiche und Genauigkeit
Unterstützt werden Männer von 40 bis 201,9 kg und Frauen von 40 bis 150 kg. Die Männergrenze bleibt innerhalb der klassischen Wilks-Tabelle, obwohl DOTS selbst bis 210 kg reicht. Außerhalb wird abgelehnt, nicht still begrenzt oder extrapoliert. Die Frauengrenze folgt DOTS.
Summen müssen positiv und höchstens 2.000 kg sein, eine technische Grenze statt einer Empfehlung. Dezimalpunkt oder Komma sind erlaubt, keine Tausendertrenner oder Einheiten im Zahlenfeld. 1 lb = 0,45359237 kg. Intern bleiben alle Koeffizienten erhalten; angezeigt werden höchstens zwei Nachkommastellen. Gerundete Drucktabellen können leicht abweichen.
Es gibt keine Alters- oder Ausrüstungsanpassung. Raw, Equipped und reines Bankdrücken sind keine identischen Veranstaltungen. Die offiziellen Regeln und Formeln bestimmt der Veranstalter. Versuche oder Mitgliedschaften werden hier nicht geprüft.
Häufige Fragen
Ist DOTS Summe geteilt durch Körpergewicht?
Nein. DOTS verwendet einen Polynomkoeffizienten statt eines einfachen Verhältnisses.
Kann ich drei einzelne Versuche eingeben?
Addiere die besten gültigen Werte für Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben und gib die Summe ein.
Wo sind Alter und Raw/Equipped?
Diese Eingaben werden von den beiden implementierten Formelsätzen nicht verwendet. Berücksichtige sie beim Leistungsvergleich.
Warum widerspricht ein anderer Wilks-Rechner?
Prüfe ursprüngliche Wilks gegenüber Wilks 2020, Einheiten, Körpergewicht und Rundung.
Was passiert beim Ändern oder Leeren?
Punkte und Kopieren werden ungültig. Einheit und Kategorie bleiben beim Leeren erhalten. Graue Beispiele nach Verlassen leerer Felder stellen keine alten Ergebnisse wieder her.