測り方
直立し、最下位肋骨と腰骨上端の中間にテープを水平に巻きます。自然に息を吐いて締めすぎず測り、身長と同じ単位で入力します。
式はウエスト÷身長です。80/160=0.5、32/68≈0.47です。共通単位選択で混在を防ぎます。
結果の読み方
NHSはウエストを身長の半分未満に保つことを目安とし、BMIと併用します。このページは0.5未満かだけを示します。
テープ位置や呼吸で変わるため、小数の差を検査精度のように扱わないでください。判定は未丸め値です。
使用しない人
NHSは5歳未満、妊娠中、摂食障害の診断または疑い、身長に影響する状態、BMI 35超の成人を除外しています。17歳以下は保護者と使います。5～17歳の場合は、使用前に保護者が子どものBMIを確認してください。
診断には使わず、心配や除外条件があれば医療専門家へ相談してください。
例とエラー
72/168≈0.43、94/175≈0.54です。病気の診断ではありません。
空欄、負数、過大値、ウエストが身長以上の場合はエラーです。編集で古い結果を消します。
よくある質問
ウエストヒップ比ではなく分母は身長です。cmとinは混ぜません。0.5は肥満診断ではなく、BMIの代わりでもありません。子どもの独自分類は作りません。